01.
ZONETERAPI
i biologisk medicin
60 minutter — 500 kr.
Forløb: 5 sessioner á 60 minutter — 2.200 kr.
Zoneterapi er en alternativ medicinsk praksis, der involverer tryk på specifikke punkter og zoner på/under fødder og hænder. I zoneterapi tages der udgangspunkt i at hele kroppen afspejles i bl.a. fødderne og ved at behandle specifikke zoner opstår der kommunikation fra et punkt under foden til et sted i kroppen, som er med til at skabe lindring og balance i krop og sind.
Det er en traditionel praksis fra Kina, Egypten, Indien og Amerika, der stammer flere tusinde af år tilbage.
I mine behandlinger arbejder jeg udvortes såvel som indvortes, da jeg ønsker at tilbyde dig muligheden for at gå i dybden med dit helbred fra flere vinkler. Udfra min viden og erfaring fra min uddannelse i biologisk medicin, som bl.a. indebærer læring i vitaminer, mineraler, urter, homøopati, ernæring, bevægelse, og min viden indenfor yin yoga og meditation vil jeg guide og vejlede dig under og efter sessionerne.
Zoneterapi kan være nyttigt under forløb, hvor der arbejdes på specifikke områder/problemstillinger, men kan også være fantastisk som en forebyggende behandling til at skabe ro og balance.
Zoneterapi kan bl.a. hjælpe dig, som døjer med:
• Stress
• Søvnproblemer
• Træthed
• Hovedpiner
• Fordøjelsesproblemer
• Tilbagevendende betændelse
• Allergier
• Fertilitet
• Smerter i knogler, led og muskler
• Autoimmune sygdomme
• Nedtrygthed el. Depression
• Hormonelle ubalancer
• Nedsat immunforsvar
• Urinvejsproblemer
• Kredsløbsproblemer
• Hudproblemer
02.
EFTERFØDSELS-ZONETERAPI
i biologisk medicin
60 minutter — 500 kr.
Forløb: 5 sessioner á 60 minutter — 2.200 kr.
Mange kvinder opsøger zoneterapi under deres graviditet, men fordelene ved det efter fødslen er lige så gavnlige; det kan booste modermælksproduktionen, dit immunforsvar og holde hormonerne i balance.
Post-partum zoneterapi kan hjælpe på:
• Afbalancering af dine hormoner og stimulering af prolaktin produktionen til amning.
• Flow i fordøjelses- og lymfesystemet, da vi bl.a. tapper ind og stimulerer dit parasympatiske nervesystem i behandling.
• Fremmer søvnkvaliteten, når muligheden melder sig.
• Støtte til helingsprocessen efter fødslen.
Det er ingen hemmelighed, at det kan være krævende med dette nye skift i ens liv efter modtagelsen af sin baby, så at tage en times tid ud til sig selv og lade en anden person holde dig for en stund kan have betydelig effekt på din efterfødselstid.
03.
CUPPING
45 minutter — 500 kr.
Kombi-behandling: 60 minutter — 600 kr.
Kan kombineres med zoneterapi og øreakupunktur
Cupping er en Traditionel Kinesisk Medicinsk behandlingsmetode, der stammer flere tusinde år tilbage. Under cupping skabes et vakuum tryk i en kop ved hjælp af varme eller sugning, som så placeres på huden. Cupping-terapi er en anerkendt TCM teknik, der bruges bredt mod diverse fysiske udfordringer.
Ud fra TCM filosofi ses smerte i kroppen, som et resultat fra blokering af Qi, blod og/eller energi. Cupping opbryder hermed sammenvoksninger, der er kan være med til at blokere strømmen af Qi, blod og hermed næringstoffer til forskellige steder i kroppen.
Cupping kan efterlade mærker på huden, der kan se dramatiske ud, men som forsvinder alt mellem et par dage op til 14 dage.
Cupping terapi:
-
Kan reducere muskelømhed, ledsmerter, spændingeri bl.a. skuldre og nakke
-
Hjælper mod myoser
-
Virker muskelafslappende ved at forbedre mikrocirkulationen,
samt fremme cellereperation -
Fremmer helingsprocessen via øget lokal vævsmetabolisme, hvilket kan hjælpe til bedre udskilning af affaldsstoffer
-
Stimulerer lymfesystemet, der er med til at dræne overskydende væsker og affaldsstoffer
-
Kan skabe ro og afslapning
-
God mod smerter: kroniske lændesmerter, nakkesmerter, (nogle studier viser også at det kan virke mod fibromyalgi smerter)
-
Virker mod fordøjelsesproblemer
-
Modvirker hoste, astma, og alm. forkølelse
-
Styrker immunforsvaret
-
Kan hjælpe mod hovedpine eller migræne
04.
ØREAKUPUNKTUR
30 minutter — 200 kr.
Kombi-behandling: 60 minutter — 600 kr.
Kan kombineres med zoneterapi, gua sha og cupping
I øret findes op til flere akupunktur punkter, der hver især repræsenterer zoner, organer, lemmer og funktioner i kroppen.Øreakupunktur er en ud af de mange mikrosystemer i vores krop, der reflekterer vores helbred og ubalancer.
To typer tilgange til øreakupunktur:
Traditionel kinesisk øreakupunktur (TCM)
Denne metode er blevet brugt i flere tusinde år og gået gennem generation til generation. Her har meridianerne en vigtig betydning for udvælgelsen af akupunktur punkterne i øret.
Auriculoterapi
Auriculoterapi er en relativ ny type øreakupunktur, som har sin oprindelse i Frankrig. Udviklet af læge og biolog, dr. Paul Nogier i 1951. Dr. Paul Nogier opdagede, at kroppens organer er repræsenteret i øret og at problemer, ubalancer og smerter kan behandles gennem øret. Dr. Paul Nogiers metode er i dag anerkendt af WHO (Verdens Sundhedsorganisation) som et diagnostik- og behandlingsredskab.
Jeg benytter mig af både TCM tilgangen og Dr. Paul Nogiers metoder. Begge metoder er overordnet enig om punkterne i øret, men forskellen ligger i forståelsen af ubalancer og sygdomme. Med min viden og erfaring indenfor begge områder vil jeg kunne stille mig skarpere ind på at finde den rette behandlingsmetode til dig.
Øreakupunktur/ Auriculoterapi kan man arbejde med:
-
Allergier
-
Forøjelsesproblemer
-
Kredsløbssygdomme
-
Psykiske ubalancer
-
Hudproblemer
-
Problemer med immunforsvaret
-
Smerter
-
Hormonelle ubalancer
-
Kvindelidelser
-
Søvnproblemer
05.
GUA SHA
Kropsbehandling
45 minutter — 500 kr.
Kombi-behandling: 60 minutter — 600 kr.
Kan kombineres med zoneterapi og øreakupunktur.
Gua Sha er en Traditionel Kinesisk Medicinsk teknik brugt gennem flere tusinde år, men også i flere andre kulturer over tid. Det er en praksis, der er gået fra generation til generation og er blevet brugt/bruges stadig som en folkemedicinsk teknik.
Gua Sha er en teknik, der bliver brugt til at skabe bevægelse i stagneret blod og lymfe fra det subkutane fascia (det overfladiske bindevæv). Stagnation er kort fortalt når noget står stille, og vi ønsker ikke at blodet og lymfevæsken i vores krop skal stå stille men derimod være i konstant bevægelse.
Der benyttes et glat eller kantet værktøj, som fx en porcelæn suppeske, et skruelåg, horn eller metal gua sha, som der gentagende gange skrabes henover et område på kroppen. Det lyder mere voldsomt end det er og føles for mange mennesker mest af alt behageligt og løsnende. Ved at skrabe med disse værktøjer transporteres blod og lymfe op til de overfladiske væv, hvilket er med til at afhjælpe kroppen i udskillelse af celleaffald, samt andre affaldsstoffer og fremme frisk iltet og næringsrigt nyt blod til cellerne (og hermed også til produktionen af nye celler) i området.
Hvis der opstår sha (som er de røde prikker, der fremstår på billedet nedenfor) på hudens overflade er det typisk et tegn på ophobning eller en overbelastning af stagneret blod og lymfevæske.
Traditionel Gua Sha:
-
God mod smerte
-
Kan fremme blodcirkulationen
-
Kan fremme nedbrydning og udskillelse af skadede celler og andre affaldsstoffer
-
Kan hjælpe mod feber
-
Kan reducere inflammation
-
Kan lindre hovedpine
-
Effektiv mod spændinger
-
Virker varmende på kroppen
GØR DET ONDT?
Det kan lyde intenst at behandlingen involverer "skrabning" af ens hud.
Gua Sha er generelt en blid behandling, dog kan jeg forsigtigt og gradvist opbygge intensiteten for at hjælpe med åbne op for frit flow af Qi (væske, blod, energi).
Dette vil jeg altid gøre med fokus på hvad du føler dig komfortabel med. Selve de værktøjer jeg bruger er glatte og med afrundede kanter, så der kommer ikke til at blive stukket, klemt eller skåret.
De fleste finder en Gua Sha session behagelig og afslappende.
Obs! Personer, der ikke bør få gua sha:
- Personer med medicinske tilstande, der påvirker huden eller venerne.
- Personer der bløder let og som tager blodfortyndende medicin
- Personer som har infektion, tumor eller sår, der ikke er helet fuldt ud.
- Personer som har et implantat, såsom pacemaker eller intern defibrillator.